ぐぉぉぉぉぉ(　　’Д’)暑いんジャー！

大阪の気温も35度とかですが
何が暑いって、うちの部屋。

夕方になったって、西日とか差しちゃって
37度とかになるけど
7時回っても35度とかキープしちゃって
何この魔法瓶的な部屋は。

エアコンは快適ですが電気代が怖いですよ。



さて、突然ですが

セルローラー買いました・・・・

あの、ほら脂肪の塊セルライトの予防策？
コロコロやって代謝を上げてなんたら。


私の場合は痩身の為と言う目的で・・・・

(´_ゝ`)
年ですからね？色々なお肉がデスね
落下するわけですよ。

欲しい所に無い残念な体系ですが
出て欲しくない所はそれより出ていると!!

腹はともかく
ここ揉めるな、と言われた箇所が

背中ってどうさ？

(;゜д゜)ズガーン

意を決して購入(笑)
何か回転するやつ！ぐるぐるする！
ぐるぐるするのはいいけど
何か取れそうな気がする！
いきなり壊れたりしないか？！

何て感じになっております。

朝仕事行く前にテレビをみてたらね？
昔は夏痩せしてたけど、最近はしないんだと！

エアコンきいてる部屋で

アイス食ったり
ゴロゴロしたり
だらだらしたり

してるからだそうな・・・・あぁそうさ・・・
あいすはうまい・・・

暑い中で汗をかいてても
それは温度調節のためだけらしい。
困ったぜ☆

今から調整しないと
どんどん代謝も筋力も落ちてしまうので
きっと重要。

一緒に買い物いった子が

「○○さんはオタクグッズに
画材もマンガもおもちゃもあって
こういう美容グッズとかもあるって
どういう部屋に住んでるんですか！？(笑)」


・・・・汚部屋でんがな(笑)

何がって・・・・・



背中の肉のたるみ。



下着の線の上に肉が乗るとは何事か!!!!

あれはキツイ！と
思っていた私に襲ってきました。

猫背だし姿勢悪いし。

年だし？



そんなことを踏まえて
私の手帳のやる事にはストレッチが増えてきました。

ビリーでもやれば解消されそうですが

ドンドンする訳にはいかない古い家。
DVD再生にパソコンの前空かない。
50〜30分も割けない。
　　だって遊びたいし他の用事もしたい。
　　そして寝たい(笑)

って事で
ストレッチの種類を増やして
月で割っています。
ついでにパックする日とか
そういう美容日も月割りで記入。

何この手帳(笑)

とりあえず気になるのでしょうがない。


三日坊主になりそうですが！

長々とほっといていた
雑誌の切抜きをやっとこさまとめて
ファイルに差し込んでいたのですが。

何で雑誌のサイズって
ファイルのサイズよりでかいのん？（ ´_ゝ｀）

お陰でゴミ箱が凄い事になってました。
年末大掃除に向けての微妙なお片付けなんですが。
雑誌のままよりは切ったほうが少スペースかと。

何がだいたい切り取られているかというと

　料理のレシピ　　(作らないけど)
　収納関係　　　　(雑誌のようにはうまくいかない)
　ストレッチ関係　(やらないけど)

　他キレイな姉ちゃん、服、雑貨など。
　まぁこれはコラージュ用やけど・・・。

使ってないから捨てろよな、とかツッコミ無効。
うーん、物が捨てられないほうなので＿｜￣｜○

ストレッチ関連っていうか
この前ボヤーっとあるある見てたら
パワーヨガっつーのをやってました。

鼻から吸って止めて鼻から吐く。
コレだけでも十分いいのだね、ふんむふんむ。

あるあるバージョンを2個ほどやっていて
おおーいいなぁ、すごいなぁ、と見てたけど。

どう考えても3日坊主よな・・・（ ´_ゝ｀）

なんて思いながら


我が下腹を見る。　　←つまんでみる。

重力に逆らわなくては、ふんぬふんぬ。
しかし順番は覚えられなかった、薄脳みそ。

やばいです。
何がって。

確実に太った(汗）

体重計に乗って計ってないが
見たら、何か。
何か何か何か。
余分な物が　ついてる気がしますよ　おまいさん。

　腕立て腹筋　おやつもキャンセル
　体重計の針にやせる思い　　　　（某歌より）

食いすぎですか（￣＿￣）
春ですもの、デザートがおいしいじゃないですか。

パフェ　　とか
クレープ　とか。

はぁ。
そろそろ食い気満開も何とかしなくてはいかんかね。
ストレッチ強化するかな(汗）


ご飯を食べに行って、連れと喋っていると
よくある男の子3人組（22〜23あたり？）が後ろに座ってて
聞き耳立ててなくても聞こえてくる会話のネタが

王様ゲーム。

ものすごい興奮気味に話す一人。
そんな興奮気味じゃなくていいやんって程の
興奮っぷり。
まるでオッサンか？と思う程。
っていうか
今でもやるものなの？アレ。

わかぃのかオッサンなのかわからんな(笑）

テレビ電話を使用してみた。
キャラ電がちょっと笑えた。
何か電話なのに顔が見えてるのは恥ずかしいもんやな(笑）
あと、電池がすぐ無くなる気がする。